relatietherapie

..wanneer je ‘elkaar bent kwijtgeraakt’.

Emotionally Focused Therapy (EFT)

In de Emotionally Focused Therapy (EFT) worden de negatieve patronen waarin je samen met je partner zit verhelderd. Dit wordt in EFT-taal ook wel een negatieve ‘dans’ genoemd. Deze ‘dans’ wordt verder onderzocht : wat wordt er precies geraakt bij elkaar? In de kern van deze ontdekkingstocht kom je bij de meest kwetsbare gevoelens die vaak in eerdere verbindingen zijn ontstaan: vaak in je jeugd of in je vorige relatie. Natuurlijk kan ’t ook zijn dat je juist diep gekwetst bent geraakt in je huidige relatie.
Onbewuste processen worden in deze therapie bewust gemaakt waardoor je in staat wordt gesteld negatieve processen te stoppen en je leert hoe je beter voor jezelf en je partner kan zorgen.

De ‘dans’ symboliseert de samenwerking tussen 2 personen, zoals het patroon waar je samen in zit samen wordt gecreëerd. Het doel van deze therapie is om samen tot een ‘dans’ te komen, die beter is afgestemd op elkaar.

Voor wie

Als je beiden werkt, kinderen hebt, een hectisch leven leidt dus, bestaat de kans dat je elkaar uit het oog bent verloren. Door de drukte van alledag heb je geen tijd meer genomen voor elkaar. Dat is begrijpelijk.
Op een bepaald moment merk je dat je je steeds vaker alleen voelt, dat je partner je niet meer begrijpt of dat je de passie mist die er vroeger wel was tussen jullie. Ineens besef je dat je verwijderd bent van je partner, dat je elkaar niet meer begrijpt.
Op zo een moment is het belangrijk om aktie te ondernemen. Dan is het ‘Houd me vast’ programma iets voor jullie.

Als de relatie meer problemen ervaart is het beter om relatietherapie te overwegen.
Allerlei stressfactoren kunnen er voor zorgen dat er extra druk op de relatie komt te staan.
Een nieuwe relatie, een nieuw samengesteld gezin, ziekte, problemen met een kind of een ander gezinslid, vreemdgaan, zijn daar voorbeelden van. Ook ervaringen uit vorige relaties of ervaringen in je jeugd hebben invloed op je huidige relatie.